刘翔2011总结

猪拉多纳

2011年刘翔虽然失去了世锦赛的冠军，但是他在今年曾跑出了13秒00的近四年个人最好成绩。年底在美国的复查结果让人欣喜，医生表示中国飞人的脚伤已经痊愈。

2011年对于中国飞人刘翔是具有纪念意义的一年，虽然未能拿到世锦赛的冠军，但是他逐渐摆脱了北京奥运会因伤退赛的阴霾，正一步步的重回巅峰。从成绩来看，刘翔今年曾跑出了13秒00的近四年个人最好成绩，而且新的"七步上栏"技术也日臻完善。年底在美国的复查结果让人欣喜，医生表示刘翔的脚伤已经痊愈，接下来中国飞人需要做的就是在2012年伦敦奥运会重新证明自己。

上海大奖赛演绎王者归来  尤金跑出四年最佳成绩

刘翔今年的首场110米栏比赛是5月15日的上海大奖赛，主场作战的中国飞人迎来了已经豪取21连胜的美国悍将奥利弗，后者在2010年还保持全胜。发令枪打响之后，刘翔首次展示闭关修炼了三个月的"七步上栏" 新技术，并且一路领先夺得冠军，终结了奥利弗的连胜纪录。

20天之后，刘翔转战美国尤金，再次与奥利弗同场竞技。这一次，奥利弗以12秒94的今年世界最好成绩获得冠军，而一路猛追的刘翔以13秒00获得亚军。虽然输掉了比赛，但刘翔13秒的成绩还是令人相当惊喜，这是他四年来个人最佳的成绩。而在中国飞人巅峰时期，他也只是五次跑进13秒00之内，而那五次的记忆，离开我们实在太遥远，一次是雅典奥运会的12秒91，两次是2006年，两次在2007年。

世锦赛决赛遭罗伯斯干扰  银牌难掩翔飞人星光

时隔四年，刘翔重回世锦赛的跑道。在预赛和半决赛中，中国飞人均以小组第1晋级，决赛中他与罗伯斯、奥利弗一决高下。前半程落后的刘翔在后程追赶罗伯斯时，被打手干扰，最终第3个冲过终点，赛后中国队进行了申诉，罗伯斯金牌被取消，刘翔以13秒27获得一枚银牌，这也是他时隔4年再度登上世界大赛领奖台。

虽然受到罗伯斯的干扰而痛失冠军，但是刘翔依然显得非常大度，并没有过多的责怪古巴人，这体现了中国飞人成熟的一面。毕竟，银牌的成绩同样也证明了那个田径巨星回归了。在经历了世锦赛的风波之后，孙海平曾豪言要把刘翔练到对手都碰不到，这也可以看成是翔飞人为2012伦敦奥运会的一次蓄力。

七步上栏凸显成效  心理强大是最大优势

年初，为了追赶古巴天长罗伯斯和美国悍将奥利弗的脚步，中国飞人刘翔进行了一项全新的尝试：从起跑到跨第一个栏架改用七步。在自己10多年的跨栏生涯中，刘翔一直都是采用八步上栏，但是面对来势汹汹的对手，翔飞人也不得不进行大胆的改变。从今年的成绩来看，刘翔的七步上栏初见成效，加以时日中国飞人的这项新技术有望成为助其重返巅峰的推动器。

除了技术的革新，刘翔强大的心理是其冲动伦敦奥运会冠军的最大法宝。在经历了08北京奥运的巨大打击之后，中国飞人并未因此沉沦，反而是积极治疗伤病的同时逐步恢复状态。刘翔经常挂在嘴边的一句就是"我已经获得过所有的荣誉，剩下的就是享受比赛"。的确，中国飞人已经拿到了奥运会、世锦赛冠军，世界纪录也曾写在他的名下，刘翔已经不再需要证明什么，而这正是其能在比赛时发挥高水平的保证，屡屡在大赛失常的美国人奥利弗则是心理素质差的一个反面典型。

年底美国之行收获颇丰 摆脱伤病冲刺伦敦奥运


今年11月，刘翔再次前往美国，除了进行针对性的训练之外，中国飞人此行还有一项重要任务，就是复查右脚跟腱手术之后的恢复情况，以确认是否能够顶住高强度训练。经过详细的复查，医生称刘翔已经摆脱了脚伤的困扰，而且综合力量方面提高了20%，这也可以让他安心的准备2012年伦敦奥运会了。

回国之后，刘翔马不停蹄的进入冬训，为明年的伦敦奥运会积蓄能量。根据安排，刘翔会在明年年初参加几场室内60米栏比赛，还将亮相土耳其室内世锦赛。由于比赛只有60米，刘翔参赛的主要任务是完善起跑的问题，通过这种比赛提高起跑的能力。

(本文来源：网易体育)