fit爆古妮高娃日日健身

胜保罗

「 美 女 獎 門 人 」 俄 羅 斯 名 將 古 妮 高 娃 周 一 將 「 再 戰 球 場 」 ， 在 溫 網 中 央 場 獻 技 ， 她 日 前 更 接 受 英 國 《 每 日 郵 報 》 訪 問 ， 大 談 如 何 保 持 美 麗 容 貌 與 及 「 fit 爆 」 的 體 態 美 。


衣 着 心 得 是 簡 約
28 歲 的 古 妮 高 娃 將 於 周 一 與 好 友 瑞 士 希 姬 絲 合 組 雙 打 進 行 溫 網 表 演 賽 。 而 她 自 03 年 退 休 後 積 極 從 事 慈 善 、 宣 傳 網 球 活 動 ， 雖 她 離 開 職 業 球 圈 多 年 ， 但 身 形 仍 然 「 fit 爆 」 ， 早 前 更 在 溫 網 贊 助 商 辦 的 投 票 活 動 中 ， 以 高 票 當 選 「 史 上 最 性 感 女 網 球 員 」 ， 而 她 亦 指 出 自 己 的 衣 着 心 得 為 簡 約 。 她 說 ： 「 我 不 會 在 選 擇 衣 着 上 花 太 多 時 間 ， 盡 量 以 簡 約 為 主 ， 我 亦 不 崇 尚 潮 流 。 」


日 睡 8 小 時 保 靚 樣
擁 有 一 頭 金 髮 、 修 長 美 腿 的 古 妮 高 娃 表 示 ， 她 的 養 顏 之 道 為 充 足 睡 眠 ， 她 說 ： 「 我 認 為 睡 覺 是 保 持 美 貌 的 方 法 ， 我 每 日 最 起 碼 都 要 有 8 個 小 時 睡 眠 時 間 ， 這 並 不 是 甚 麼 秘 訣 ， 當 然 還 要 有 足 夠 運 動 、 配 合 飲 食 。 」
古 妮 高 娃 亦 愛 吃 薄 餅 、 朱 古 力 、 薯 片 、 炸 雞 翼 、 漢 堡 包 等 ， 但 她 竟 然 仍 然 能 夠 保 持 超 索 的 體 態 美 ， 秘 訣 是 她 常 常 做 健 身 ， 證 明 保 持 體 態 的 美 麗 亦 需 要 後 天 努 力 ， 她 說 ： 「 我 非 常 努 力 做 健 身 ， 我 每 日 都 會 健 身 數 小 時 ， 這 是 我 每 天 的 行 程 之 一 。 」